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2018.08.02 (Thu)

理想のEラインを描いてみた ※





Eラインとは美しいとされる横顔の基準で
鼻の先と顎の先を線で結んだ時に
唇がその線に触れないやや内側のポジションにあることが理想…らしい。


でもそれはの欧米での基準であって
日本人は欧米人よりも平均的に鼻が低くオトガイがそれほど発達しない人種
まさにテルマエ・ロマエでいう「平たい顔族」ってやつらしく
鼻と顎を結んで線を引いたときに唇がその線に重なるくらいでも十分だそう。



平たい顔族代表になれそうな輪郭を持ち下顎後退
出っ歯人生の口呼吸による弊害アデノイド気味顎無しだった私。


その私の矯正治療後のましになった横顔の写真に
「欧米基準の美しいEライン」になる顎を描いてみた(笑)。







現実の顎が顎先、切り落としてきました感・笑
(これ首を伸ばしてるからマシですが実際はもう少し緩んだ顎してます)
おとがいはどこですか
顎があるほうがたしかにかっこいいですね


っていうかこの顎どういう顎なの?

え?どこがオトガイ?
どこが顎の先端?(笑)



の線が理想的な顎と結んだEライン
の線が自分が顎の先端(出てる)だと思っているところと結んだEライン
の×のとこが本来発達すべきオトガイ?だったらEライン絶望的

いろんな矯正サイトとか矯正ブログとか見たりしていたけど
こんな顎の人見かけなかったからよくわからないことに…

しかし、よくわからない顎でも健康になれたと体感しているし
自分的には元の超絶口ゴボ状態より断然良くなったと思うし
今の横顔大大大満足ですよ(`・ω・´)
じゃないと浮かれてこんな記事書いてない。


出っ歯も個性とか思ってた人間なので普通に受け入れてたけど
矯正をスタートして自分の歯や顔をチェックするようになってからは
変化を楽しんでいる自分もいるので、今回特徴的な顎について書いてみました。



せっかく矯正のおかげで噛み合わせも良くなったことだし
顔のしまりのなさとか顎まわりのたるみというのか…?
顎と首の境目があいまいになりがちなのを解消できるように
意識して生活したいなと思います。

・鼻呼吸を意識する
・ガミーにならない笑顔の訓練
・フェイスラインにきく舌回し運動
・顔全体を引き上げる表情筋の体操

て感じのことをやってみてるので効果あったらいいな。






もしも矯正前のわたしと同じような感じの出っ歯と顎を
お持ちの方がいらっしゃったら(顎いるかな…)
外科手術なし上顎抜歯・下顎非抜歯の矯正ではこんな感じになる場合も!
とお伝えしておきます。




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2018.01.14 (Sun)

矯正中の歯磨きについて





矯正をはじめた初期は口の中に器具が入った状態での食事の口の中の状態に戸惑い
歯のお手入れがとても不安になりいろいろな方のブログを読んだりして
いいと思われる歯磨きグッズなどいくつか試してみたりしていました。

しかし矯正生活を続けてきて思うのは
歯磨きはなにより丁寧に磨くことだなと。
現在は歯磨きグッズもシンプルなものだけが残っています。

私の矯正中の歯磨きグッズはこんな感じ。
DSC_0655.jpg
左から
・デンタルミラー
・歯間ブラシ(ssssサイズ)
・歯科用タフトブラシ
・歯科用歯ブラシ(やわらかめorふつう)
・デイリー歯磨き粉
・週に1回~2回の歯磨き粉

①歯ブラシでブラケットにつまったりひっかかったものをおおまかに取りながら磨き口をすすぐ
②歯間ブラシで歯の隙間を掃除して口をすすぐ
③歯磨き粉をつけた歯ブラシで1本1本立体的に丁寧に磨く
④タフトブラシで鏡とデンタルミラーを見ながら細部や歯の裏側を丁寧に磨き口をすすぐ
⑤時間があればフロスをしてよくすすぐ画像撮り忘れたけどクリニカのいたって普通のフロスを使用

朝と昼は時間がなくて手を抜いてささっと磨いて済ませてしまうこともあるけれど
夜の歯磨きは丁寧に1本1本磨くのを心がけています(^^♪

歯磨き粉は矯正おなじみコンクールシリーズや知覚過敏の時期はシュミテクトなど
その時の状態にあわせて好みのものを使用しています。
現在は歯茎の減りが気になるので気持ち的に修復成分のアラントイン配合を選びました・笑

矯正って歯磨きが本当にめんどくさそうだな大変そうだなって思っていたけど
歯並びが悪いころは重なり合ったちぐはぐの歯が磨きにくくフロスもキツキツで入らず
むしろ今のほうがブラケットありとしても磨きやすい気がするくらい。
そして矯正が終わったら(リテーナーがあるとしても)もっと磨きやすく
お口の中ももっと健康になるはず~!とわくわくしております。

以上、わたくしの矯正中の歯磨きについて、でした٩( ''ω'' )و




11:29  |  その他あれこれ  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.05.12 (Fri)

とれた銀歯その後






銀歯(インレー)がとれてしまったので
矯正歯科からあずかった依頼状を持ってかかりつけの歯科に行ってきました。




取れてしまった奥歯の診察では銀歯接着面に残っている汚れをとりのぞいて
虫歯の進行のチェックをしてくれましたが、嬉しいことに
銀歯の下は虫歯になってはいませんでした!
あのどす黒さは銀なのかな?接着剤なのかな?
虫歯かも~ってちょっと落ち込んでいたけどよかった!嬉しい♪

虫歯が進行していない場合は歯を削らなくて大丈夫なので
今までの銀歯の型が再装着できるのでそうしたほうがいいと言われました。
矯正の先生からの依頼は歯を削りあらたに銀歯を作ることになるなら
矯正治療後にしてほしいということだったようです。

というわけで、今回は銀歯を再装着で治療終了(*'ω'*)
ていねいに何度も噛み合わせを見ながら取り付けてくれました。
銀歯を作り直すとなると大変なのでよかったぁ。

ただし一度外れた銀歯は歪んでいる可能性があり
その場合は取れやすいかもしれないということで
その時はちゃんと作り直しましょうねと先生。

せめて矯正が終わるまでは取れないでほしいな~
銀歯の下も虫歯にならないよう祈りながらこれからも矯正生活頑張ります٩( ''ω'' )و



13:05  |  その他あれこれ  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.02.28 (Tue)

続・知覚過敏と噛み合わせ





知覚過敏のためお薬を塗布してもらって1週間の通院日。



自分なりに考えて矯正用の弾力のある歯ブラシをいったんやめ
矯正前につかっていた「極やらわか」のものに変えてみたり。
知覚過敏の神シュミテクトの歯磨き粉と液体を併用してみたり。



薬のお陰&自分の作戦も良かったのか鋭利でキーンとした痛みはなくなってきたけれど
なんとなくまだ痛みが散る感じもあり先生が風をかけるとピリっと傷んだので
その旨を言うと「前回は歯の質を引き締めるお薬をつけたんだけど
今回は歯の表面を覆うボンディングというのをやりますね」と先生が言ってくれました。

次回は強いものってきいていたけど薬というか強硬手段的な
虫歯治療でもたまに登場するあのダイレクトボンディングってやつだった。
痛いものには蓋をすると。
というわけでボンディングで染みる箇所を覆ってもらい歯は染みなくなりました(*'ω'*)

先生曰く「噛み合わせが整ったり矯正装置がとれたら治るんじゃないかなぁ」と。




……そう実は
先週まで知覚過敏の痛みだけだと思っていたのですが現在噛み合わせが狂ってるっぽい。


もともと寝ている時に食いしばってしまう癖はあったけど
この1週間朝も昼も夜も気づいたらグッと噛んで力が入っていることが増えて激痛が!
おかしいな~なぜだ?と原因を考えたとき
無意識に口を閉じている時本来は上下の歯が触れあわず離れているはずが
右側の上下が当たってしまいその瞬間に反射で左側も上下を合わせようとして
びっくりするほど強く噛みしめてしまうことに気づきました。
それどころか喋る時もいつもは歯があたらないのに右側の上下がカチカチ当たる。

一日中歯が当たって食いしばって顎と頭が痛くて、夜はそれが辛くて眠れない。
これが本当に苦しくて4日くらいまとも眠れず顎も痛いし頭痛が強烈。
THE体調不良

知覚過敏はおそらくこの予兆というか影響というか
先に不調のサインを出してくれていたのだなと思います。

セルフ応急処置としては
歯と歯をあてないように上の前歯で下のくちびるを噛み口内に空間を作り
なるべく食いしばらないように過ごすようになり
やっとそのフォローの仕方に慣れて夜は眠れるようになりました。
下唇に歯とブラケットのガタガタ跡がくっきりつくくらいの圧はかかりますが
噛みしめて歯や顎に負担をかけるよりそのほうが断然楽。
次の調整まで時間もとれないのでこれ乗り切るしかないし。

でも知覚過敏は抑えてもらったのでひと安心。
知覚過敏の治療やお話しも勉強になったし
思わぬ症状に苦しんだことで噛み合わせって本当に大事だなと体感しました。

矯正のゴールにあまり高い理想はなかったのですが
噛み合わせだけは妥協せず整えてもらおうと強く思っています。
健康第一。









00:13  |  その他あれこれ  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.02.20 (Mon)

知覚過敏と歯の根っこと免疫力





左下の奥歯
銀歯のかぶせあたりに冷たいものがしみるなぁ…


という程度のものが日が経つにつれ

奥歯も奥歯の隣の歯もその隣の歯も…しみて顎までひびく!

って由々しき事態になり
かかりつけのA歯科に診てもらいました。


急なお願いにもかかわらず当日に時間をつくって予約を入れてくれるし
いつからどんな感じで痛いのかと何が不安かということを
しっかりカウンセリングしてから診察をしてくれました。

いつ行ってもA歯科のみなさん優しい(*'ω'*)

視診で見える範囲には治療が必要な虫歯はなし。
(矯正の先生が言っていた虫歯はいずこ…)
しみる歯をコンコンと叩いてみたり風をかけてみたりの検診では
叩くのは痛くないけれど風をかけるとビリッと痛む場所が。

おそらく知覚過敏だろうと言いつつも
私が銀歯の中や歯の間の虫歯を心配していたのでレントゲンも撮ってくれました。
ブラケットのついている部分は白く影になってしまいわからないのですが
レントゲンで見える範囲も虫歯のようなものは映ってはいなかったです(/・ω・)/ ♪
(矯正の先生の言っていた虫歯はいずこ…?)


が、しかし問題の銀歯をかぶせていた歯の根っこの片側の先がレントゲンで不明瞭なので
ここに虫歯菌がいるかもねとびっくりなお話が。

この感じなら免疫力さえあれば治療しないでも大丈夫になるよ♪、と。
めっちゃ軽い感じで気にしないでOKみたいなノリだったけどそんなものなのかな?


免疫力…
アレルギー体質でありつい先日免疫力の低下で帯状疱疹になって痛くて泣いたりしていた
免疫力が無いでおなじみの虚弱な私に免疫力が求められている…
歯の根っこにどうにもならない心配が増えてしまったけれど
心配しておけばいい場所がわかっているだけちょっと安心かな。
レントゲンを撮ってもらってよかった。

とりあえず今回の治療では知覚過敏の処置で奥歯にお薬を塗ってもらいました。
次週まで様子を見てこれで痛みが治まらない場合はもっと強めの薬にするそうです。
知覚過敏の救世主と言われているシュミテクトでも買って自分でもケアしたいと思います!

先生は「矯正をすると知覚過敏になる人も結構いるんですよ」と言っていたけど
自分的に心あたりがあるのは矯正中の虫歯が怖くて歯磨きをやりすぎたかなって。
そして矯正によって噛み合わせがよくなったことで
もともとあった食いしばりが最高に食いしばれてしまうので
そのあたりの負担が知覚過敏につながったのではと考えました。
歯磨きの回数を減らしソフトに心がけて今後はナイトガードとかも相談してみようか…

症状が出ている知覚過敏。
虫歯じゃなくて良かったけど歯のどっかしらが傷んでるサインだと思うので
この奥歯がしみる症状が治って健康な歯に戻ってくれますように。




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