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2018.11.16 (Fri)

リテーナーのケアに試行錯誤





ちょっと時間が空いて広告が出ちゃったので更新('ω')ノ



歯科での虫歯治療も無事終えまして
平和に絶賛リテーナー生活中なのですが


リテーナーに着色と歯石のようなものが!



朝起きてリテーナーを歯ブラシで洗い歯を磨き
朝食後に歯を磨きリテーナーをはめる。
水分補給は水かぬるま湯。

昼食前にリテーナーを歯ブラシで洗い口をゆすぎ
昼食後に歯を磨きリテーナーをはめる。
水分補給は水かぬるま湯。

夕食前にリテーナーを歯ブラシで洗い口をゆすぎ
夕食後に歯を磨きリテーナーを丁寧に洗いリテーナーをはめる。
週に1度はリテーナー用洗浄剤につけおいたあと磨く。


という、このめんどくさい作業も日常の一部になったというのに
どうしてもリテーナーが綺麗に保てない!むしろどんどん蓄積していく!

WHY!(/・ω・)/

まだリテーナー生活半年も経たないですが
画像をのせるのはやめておこうと思うほど(笑)。



もうすぐ矯正歯科で経過を診てもらう日なので
その時にリテーナーの汚れをとってもらうつもりですが
清潔に保ちたいと頑張ってるつもりなので結構ショックだったり。

リテーナーは高価なものだし自分の口に入る歯の大事な相棒なので(笑)
大事に大事にしたいと思っているんだけどうまく行かないものですね(´・ω・`)
ま、内側の樹脂部分は人様から見えないところですけど。

傷んだりしないだろうかとか考えて週1にしていたけど
洗浄剤を毎日にしてみようかな?とか専用ブラシでも探そうかな?と
日々試行錯誤中です。



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2018.10.03 (Wed)

矯正後、口紅が歯につかなくなったよ ※









引き続き絶賛虫歯治療中です。


仮の詰め物でもリテーナーがハマるように毎回処置をしてくれるようになりました。
手間になることですけど歯科の先生はさすがプロ笑顔で対応してくれました。
歯科にはリテーナーを持参してちゃんと相談するの大事っ(`・ω・´)

歯根吸収についてもそれとな~くきいてみたところ
健康であれば気にする意味がない歯と歯茎の健康を維持したらいいだけと。
僕も昔矯正をやって軽度の歯根吸収が見られたけど20年程特に気にしたことがない
虫歯や歯周病のほうが怖いくらいですよ~ですって…
気になるなら定期歯科健診に来てくれた時に言ってくださいと軽かった('ω')ノ
そんなものなんですね。


んで、矯正が終わって歯並びがいい生活を楽しんでおりますが
口紅やティントが歯につかない感動を味わっております!


矯正終了の記念に買ったリップ
これだとそこまで赤く見えないけどいい感じのレッドです(*´ω`*)
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ほら口紅歯についてな~い♪

出っ歯のころは口紅が歯につくわ口が閉じないから唇が荒れてボロボロになるわ
自分の歯で唇が切れることすらあったので薬用リップメインだったけど
今はもう口紅も怖くない(*´ω`*)

口紅が濃いほどリテーナーも目立たない気がする。
自分の気持ち的なもので実際は目立ってるかもしれないけど。


そんな感じでこの冬はこの調子で唇が荒れないことを期待しております!




以上、矯正後、口紅が歯につかなくなったよ、でした。

11:41  |  その他あれこれ  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018.08.02 (Thu)

理想のEラインを描いてみた ※





Eラインとは美しいとされる横顔の基準で
鼻の先と顎の先を線で結んだ時に
唇がその線に触れないやや内側のポジションにあることが理想…らしい。


でもそれはの欧米での基準であって
日本人は欧米人よりも平均的に鼻が低くオトガイがそれほど発達しない人種
まさにテルマエ・ロマエでいう「平たい顔族」ってやつらしく
鼻と顎を結んで線を引いたときに唇がその線に重なるくらいでも十分だそう。



平たい顔族代表になれそうな輪郭を持ち下顎後退
出っ歯人生の口呼吸による弊害アデノイド気味顎無しだった私。


その私の矯正治療後のましになった横顔の写真に
「欧米基準の美しいEライン」になる顎を描いてみた(笑)。







現実の顎が顎先、切り落としてきました感・笑
(これ首を伸ばしてるからマシですが実際はもう少し緩んだ顎してます)
おとがいはどこですか
顎があるほうがたしかにかっこいいですね


っていうかこの顎どういう顎なの?

え?どこがオトガイ?
どこが顎の先端?(笑)



の線が理想的な顎と結んだEライン
の線が自分が顎の先端(出てる)だと思っているところと結んだEライン
の×のとこが本来発達すべきオトガイ?だったらEライン絶望的

いろんな矯正サイトとか矯正ブログとか見たりしていたけど
こんな顎の人見かけなかったからよくわからないことに…

しかし、よくわからない顎でも健康になれたと体感しているし
自分的には元の超絶口ゴボ状態より断然良くなったと思うし
今の横顔大大大満足ですよ(`・ω・´)
じゃないと浮かれてこんな記事書いてない。


出っ歯も個性とか思ってた人間なので普通に受け入れてたけど
矯正をスタートして自分の歯や顔をチェックするようになってからは
変化を楽しんでいる自分もいるので、今回特徴的な顎について書いてみました。



せっかく矯正のおかげで噛み合わせも良くなったことだし
顔のしまりのなさとか顎まわりのたるみというのか…?
顎と首の境目があいまいになりがちなのを解消できるように
意識して生活したいなと思います。

・鼻呼吸を意識する
・ガミーにならない笑顔の訓練
・フェイスラインにきく舌回し運動
・顔全体を引き上げる表情筋の体操

て感じのことをやってみてるので効果あったらいいな。






もしも矯正前のわたしと同じような感じの出っ歯と顎を
お持ちの方がいらっしゃったら(顎いるかな…)
外科手術なし上顎抜歯・下顎非抜歯の矯正ではこんな感じになる場合も!
とお伝えしておきます。




23:01  |  その他あれこれ  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018.01.14 (Sun)

矯正中の歯磨きについて





矯正をはじめた初期は口の中に器具が入った状態での食事の口の中の状態に戸惑い
歯のお手入れがとても不安になりいろいろな方のブログを読んだりして
いいと思われる歯磨きグッズなどいくつか試してみたりしていました。

しかし矯正生活を続けてきて思うのは
歯磨きはなにより丁寧に磨くことだなと。
現在は歯磨きグッズもシンプルなものだけが残っています。

私の矯正中の歯磨きグッズはこんな感じ。
DSC_0655.jpg
左から
・デンタルミラー
・歯間ブラシ(ssssサイズ)
・歯科用タフトブラシ
・歯科用歯ブラシ(やわらかめorふつう)
・デイリー歯磨き粉
・週に1回~2回の歯磨き粉

①歯ブラシでブラケットにつまったりひっかかったものをおおまかに取りながら磨き口をすすぐ
②歯間ブラシで歯の隙間を掃除して口をすすぐ
③歯磨き粉をつけた歯ブラシで1本1本立体的に丁寧に磨く
④タフトブラシで鏡とデンタルミラーを見ながら細部や歯の裏側を丁寧に磨き口をすすぐ
⑤時間があればフロスをしてよくすすぐ画像撮り忘れたけどクリニカのいたって普通のフロスを使用

朝と昼は時間がなくて手を抜いてささっと磨いて済ませてしまうこともあるけれど
夜の歯磨きは丁寧に1本1本磨くのを心がけています(^^♪

歯磨き粉は矯正おなじみコンクールシリーズや知覚過敏の時期はシュミテクトなど
その時の状態にあわせて好みのものを使用しています。
現在は歯茎の減りが気になるので気持ち的に修復成分のアラントイン配合を選びました・笑

矯正って歯磨きが本当にめんどくさそうだな大変そうだなって思っていたけど
歯並びが悪いころは重なり合ったちぐはぐの歯が磨きにくくフロスもキツキツで入らず
むしろ今のほうがブラケットありとしても磨きやすい気がするくらい。
そして矯正が終わったら(リテーナーがあるとしても)もっと磨きやすく
お口の中ももっと健康になるはず~!とわくわくしております。

以上、わたくしの矯正中の歯磨きについて、でした٩( ''ω'' )و




11:29  |  その他あれこれ  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.05.12 (Fri)

とれた銀歯その後






銀歯(インレー)がとれてしまったので
矯正歯科からあずかった依頼状を持ってかかりつけの歯科に行ってきました。




取れてしまった奥歯の診察では銀歯接着面に残っている汚れをとりのぞいて
虫歯の進行のチェックをしてくれましたが、嬉しいことに
銀歯の下は虫歯になってはいませんでした!
あのどす黒さは銀なのかな?接着剤なのかな?
虫歯かも~ってちょっと落ち込んでいたけどよかった!嬉しい♪

虫歯が進行していない場合は歯を削らなくて大丈夫なので
今までの銀歯の型が再装着できるのでそうしたほうがいいと言われました。
矯正の先生からの依頼は歯を削りあらたに銀歯を作ることになるなら
矯正治療後にしてほしいということだったようです。

というわけで、今回は銀歯を再装着で治療終了(*'ω'*)
ていねいに何度も噛み合わせを見ながら取り付けてくれました。
銀歯を作り直すとなると大変なのでよかったぁ。

ただし一度外れた銀歯は歪んでいる可能性があり
その場合は取れやすいかもしれないということで
その時はちゃんと作り直しましょうねと先生。

せめて矯正が終わるまでは取れないでほしいな~
銀歯の下も虫歯にならないよう祈りながらこれからも矯正生活頑張ります٩( ''ω'' )و



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